【焦点议题】找出排卵期,月经推算法準吗?

2020-05-22  阅读 939 次

哪一天是排卵日?这对计画怀孕的夫妻来说可是非常重要的,因为可以随心所欲出发的精子,却只能选在这一天和卵子相遇,为爱留下结晶。

建议想怀孕的女性,要调整生活步调、放鬆心情,对于相隔两地的夫妻想以排卵日来增加受孕机率者,不能只看月经週期,最好辅助其他方法来合併推算。

月经推算法适用于每21~35天来一次月经的週期完全规则型的女性。若月经週期为28天,排卵日即为预定月经来潮的前14日,也就是:28-14=14,排卵日为週期第14天;若月经週期为32天,即32-14=18,排卵日为週期第18天。 

对于月经週期在21~35天,但不是完全固定一值者,建议先观察一整年的月经週期,找出自己MC最长是几天来一次,以及最短是几天来一次,然后套入以下公式,计算出可能的排卵区间。在此排卵区间进行圆房,也会有利于受孕。

排卵区间=(最短月经週期天数-18)~(最长月经週期天数-11) 例如:去年小艾测得她的月经最长是33天来一次,最短是28天来一次,那幺小艾的排卵期即为:月经来潮的第10天到第22天之间(28-18)~(33-11)。 

现代人压力大,睡眠、情绪难控制,女性月经不易固定週期,建议想怀孕的女性,要调整生活步调、放鬆心情,对于相隔两地的夫妻想以排卵日来增加受孕机率者,不能只看月经週期,最好辅助其他方法来合併推算。

《妈妈宝宝》编辑部

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